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题名/责任者:

好好吃饭 越吃越瘦/齐小明编著

出版发行项:

北京:团结出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5234-1738-6/CNY69.00

载体形态项:

192页:彩图;21cm

个人责任者:

齐小明 编著

学科主题:

食物养生

中图法分类号:

R247.1

一般附注:

大咖书房

责任者附注:

齐小明, 国家公共营养师, 首都保健营养美食学会理事, 全平台粉丝300万+大健康类目头部IP, 原创科普短视频全网播放量20亿+, 曾为百万人提供营养健康咨询服务。

提要文摘附注:

本书通过个人身材管理成功案例的解析, 倡导科学合理饮食和健康营养生活方式。内容包括: 为什么越吃越瘦、越吃越瘦的基础、不用挨饿的减肥秘诀、女性减肥的误区、如何打造专属于你的健康减肥餐单等。

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