MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 控糖:人人都能执行的中餐减糖生活/赵函颖著
- 出版发行项:
- 北京:科学技术文献出版社,2022.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5189-8919-5/69.9
- 载体形态项:
- 208页;26cm
- 中图法分类号:
- R247.1
- 提要文摘附注:
- 这是一本中国人针对8大类肥胖状况，规划的适合亚洲人的“5阶段减糖饮食”书。作者通过营养师的专业分析，列出不同的体质运用低糖饮食达到健康减肥、营养充足均衡、吃得饱不挨饿的方法。除了针对各种饮食习惯和体质的对症减肥提案，还有专为以饭面为主食的亚洲人设计“减糖5阶段”，从调整现有饮食习惯开始，一步步迈向减糖燃脂的全新健康生活。无论你是淀粉控、爱甜食，还是宵夜族、重口味……都能成功转换成易瘦体质，再也不复胖！
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