MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：58
- 题名/责任者:
- 男子塑型减肥4周方案/高信东编著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社,2008
- ISBN及定价:
- 978-7-5064-5242-7/CNY29.90 (含光盘)
- ISRC及定价:
- CN-A-39-07-0062-0
- 载体形态项:
- 95页:彩图;24cm+光盘1片
- 个人责任者:
- 高信东 编著
- 学科主题:
- 男性-肌肉-健美运动-图解
- 中图法分类号:
- R151.1
- 中图法分类号:
- G883-64
- 提要文摘附注:
- 《男子塑型减肥4周方案》为您提供最具针对性的肌肉训练方案，由健身专家为您编写的科学、系统、强效的4周训练方案：第1周，提高基础代谢，畅通中枢神经与肌肉的传导通路，排毒、热身；第2周，经历肌肉成长的阵痛，吹响健身塑型的进军号；第3周，雕琢各小肌群，吹响健身塑型的冲锋号；第4周，扩大前三周训练的战果，吹响健身塑型的庆功号。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R151.1/33 | C001089739 | 2008 |  理科阅览区
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可借 | 理科阅览区 |
| R151.1/33 | C001089740 | 2008 | 理科阅览区
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可借 | 总服务台 |
| R151.1/33 | C001089741 | 2008 | 理科阅览区
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可借 | 理科阅览区 |
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