MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 瑜伽漫画图解课堂/杨嘉丽编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-115-64562-3/CNY39.80
- 载体形态项:
- 184页:彩图;19cm
- 个人责任者:
- 杨嘉丽 编著
- 学科主题:
- 瑜伽-普及读物
- 中图法分类号:
- R793.51-49
- 责任者附注:
- 杨嘉丽, 瑜伽和普拉提老师、插画师、自媒体博主。在瑜伽精进的道路上, 已通过艾扬格瑜伽培训考核、普拉提工作室大器械教练认证、孕产瑜伽认证等。作为瑜伽和普拉提老师, 拥有丰富的瑜伽教学经验。近年来一直以插画的形式, 向学员讲述瑜伽和普拉提的练习方法, 以通过直观的方式推广瑜伽和普拉提的运动理念, 致力于让每一位运动爱好者能够更加专业地进行练习。
- 提要文摘附注:
- 本书由具有多年执教经验的瑜伽老师打造, 从理论、实践、应用三方面展开, 包含人体运动系统精讲、瑜伽体式动作与细节要点解析、主题练习序列示例以及瑜伽辅具的科普, 瑜伽练习的多维度细致讲解等。全书体式精讲按照体位法分为七大部分, 每部分内容都是由浅入深, 练习者可根据自身身体情况对体式进行组合练习, 让身体逐渐解锁高难度体式。同时, 书中以可爱漫画风格动作图结合解剖图的形式展示内容, 形式轻松易读, 对任何水平的练习者都有助益。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R793.51-49/1 | C001765023 | 2024 |  理科阅览区
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可借 | 理科阅览区 |
| R793.51-49/1 | C001765024 | 2024 | 理科阅览区
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可借 | 理科阅览区 |
| R793.51-49/1 | C001765025 | 2024 | 理科阅览区
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可借 | 理科阅览区 |
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