MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 普拉提漫画图解课堂/杨嘉丽编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-115-64653-8/CNY45.00
- 载体形态项:
- 183页:图;19cm
- 个人责任者:
- 杨嘉丽 编著
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G883-64
- 一般附注:
- 人邮体育
- 责任者附注:
- 杨嘉丽, 普拉提和瑜伽老师、插画师、自媒体博主;已通过艾扬格瑜伽培训考核、普拉提工作室大器械教练认证、孕产瑜伽认证等;近年来一直以插画的形式向学员推广正确的运动理念, 致力于让每一位运动爱好者都能够更加专业地进行练习。
- 提要文摘附注:
- 本书由具有多年执教经验的普拉提老师打造, 从理论、实践、应用三方面展开, 介绍了包含普拉提的定义、基础术语及其与瑜伽的异同等基础知识, 并详细解读了79个普拉提动作的细节要点解析、口令总结、效果应用分析, 以及适合不同目的的主题练习序列示例, 从多维度细致讲解了每一个普拉提动作, 以轻松易读的形式, 让练习者在每个体式中觉知身体, 知其形, 也知其所以然。同时, 书中以可爱漫画风格动作图结合解剖图的形式展示内容, 轻松易读, 对任何水平的练习者都有助益。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883-64/25 | C001786508 | 2024 |  文科阅览区(三楼)
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借出-应还日期：2027-01-10 | 文科阅览区(三楼) |
| G883-64/25 | C001786509 | 2024 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 文科阅览区(三楼) |
| G883-64/25 | C001786510 | 2024 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 文科阅览区(三楼) |
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