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题名/责任者:

顺时食养/主编刘金凤 摄影朱立红 ... [等]

出版发行项:

北京:中医古籍出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5152-2484-8/CNY78.00

载体形态项:

251页:彩图;24cm

个人责任者:

刘金凤 主编

个人次要责任者:

朱立红 摄影

个人次要责任者:

马丽 摄影

学科主题:

食物养生

中图法分类号:

R247.1

题名责任附注:

题名页题: 摄影朱立红, 马丽, 任倩倩, 张艳, 董夫芹等

责任者附注:

刘金凤, 女, 国家健康管理师 (三级), ACI国际营养师, 高中心理健康教育教师, 亲子心理咨询师。

提要文摘附注:

中医药和中国饮食“药食同源”的观念, 深深影响着中国人的饮食生活。这些意义非凡的食物, 形成了中国人餐桌上独特的体系。尊重自然、遵循规律, 根据二十四节气, 挑选适宜的食材, 借助不同食物, 顺应不同的食物性味, 荤素搭配、五味调和、烹调有方, 就能起到滋养五脏六腑的作用。本书作者为一名健康管理师, 在军队医疗机构工作多年, 但有感于的当下难以遏制的慢病发生率, 以及人大众面对疾病时的痛苦和无奈, 通过海军疗养中心开展的军民健康促进行动, 结合优秀传统文化弘扬, 将饮食养生保健常识, 借虚拟人物“康康”和“麦兰姐”之口以小故事形式分享给大众, 以期对大众养生提供有益参考。

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