MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：87
- 题名/责任者:
- 拖延星人自救指南:如何高效工作与生活/黄荧编著
- 出版发行项:
- 北京:中国法制出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5216-1789-4/CNY39.80
- 载体形态项:
- 246页;21cm
- 其它题名:
- 如何高效工作与生活
- 丛编项:
- 心理学宇宙系列
- 个人责任者:
- 黄荧 编著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 责任者附注:
- 黄荧, 自由撰稿人。
- 提要文摘附注:
- 你是“拖延星人”吗? 你是否遇到了以下困扰; 待办事项越来越多, 不到最后决不行动; 自我评价越来越低, 激情不再, 得过且过越忙越拖延, 整日在“瞎忙”中浪费精力……每个人或多或少都会受到拖延的困扰, 拖延不但会让我们的工作和学习效率低下, 还会使我们的心灵饱受自责和挫败感的折磨。阅读本书, 读者可以更加清楚地认识拖延的本质, 从自我调控、确立目标、制定计划、高效执行、时间管理等方面克服拖延, 从而逐步摆脱拖延对自己造成的干扰, 更加高效地工作和生活。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B848.4-49/1057 | C001490404 | 2021 |  文科阅览区(三楼)
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可借 | 总服务台 |
| B848.4-49/1057 | C001490405 | 2021 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 总服务台 |
| B848.4-49/1057 | C001490406 | 2021 | 文科阅览区(三楼)
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可借 | 文科阅览区(三楼) |
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