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题名/责任者:

非药而愈.“三高”食疗平衡方/谷深编著

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-121-49485-7/CNY49.80

载体形态项:

10, 150页:图;24cm

其它题名:

“三高”食疗平衡方

个人责任者:

谷深 编著

学科主题:

高血压-食物疗法

中图法分类号:

R259.441

中图法分类号:

R259.892

责任者附注:

谷深,中国中医科学院中医针灸硕士,北京中医药大学附属护国寺中医医院副主任医师,中国针灸学会会员,中国针灸学会经筋诊治专业委员会理事。

提要文摘附注:

本书是一本专为三高人群设计的食疗指南,旨在通过合理的饮食调整控制和改善高血压、高血脂和高血糖。书中详细介绍了60多种常见食材的营养价值和食疗功效,提供了既营养又美味的养生食谱,帮助读者在享受美食的同时,有效降低三高风险。书中揭秘了三高人群的健康饮食密码,强调以食养健康的重要性,让每一口食物都成为疗愈的一部分。书中精美的菜肴图片和实用的营养食谱推荐,不仅适合三高人群,也适合追求健康生活的每一个人。本书倡导科学合理的膳食,作为康复保健的基础,引导读者养成良好的饮食习惯,通过食疗来“吃掉”三高,促进健康和长寿。

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