珠海科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

中医养生食疗大全/王志和编著

出版发行项:

武汉:湖北科学技术出版社,2025

ISBN及定价:

978-7-5706-4274-8/CNY69.00

载体形态项:

152页:彩图;21cm

个人责任者:

王志和 编著

学科主题:

养生(中医)

中图法分类号:

R212

中图法分类号:

R247.1

提要文摘附注:

本书内容丰富, 涵盖了中医养生食疗的多个方面。从“顺时养生”的角度, 详细阐述了如何根据四季的变化调整饮食, 顺应天时, 达到人与自然的和谐统一。例如, 春季阳气上升, 应多食用一些具有疏肝理气、健脾养胃作用的食物, 如菠菜等; 夏季炎热, 宜食用清热解暑、利湿的食物, 如绿豆等; 秋季气候干燥, 应多吃滋阴润肺、生津止渴的食物, 如梨等; 冬季寒冷, 可适当食用温热滋补的食物, 如羊肉等。

豆瓣简介：