珠海科技学院图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

痛快吃 轻松瘦/王旭峰主编

出版发行项:

北京:科学技术文献出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5235-0165-8/CNY58.00

载体形态项:

262页, [7] 页图版:图 (部分彩图);21cm

个人责任者:

王旭峰 主编

学科主题:

减肥-食谱

中图法分类号:

TS972.161

责任者附注:

王旭峰, 首都保健营养美食学会会长, 中国烹饪协会公众膳食健康指导专家, 中国老年保健协会膳食指导专业委员会会长, 中国互联网新闻中心食品安全专业委员会委员。

提要文摘附注:

本书汇集了十多位营养学、体育学专家, 作者们把多年来实践过的科学、有效、易执行的减肥方法总结出来, 分享给读者。本书从导致肥胖的原理讲到减肥的科学方法, 分析食物特性的过程中分享营养学知识, 同时分享了良好的生活习惯方式, 以及健康饮食的食谱, 是一本实用的、可操作性强的书, 可帮助大家科学减重、健康瘦身。

豆瓣简介：