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• 200 1_ |a 痛快吃 轻松瘦 |A tong kuai chi qing song shou |f 王旭峰主编

• 210 __ |a 北京 |c 科学技术文献出版社 |d 2023

• 215 __ |a 262页, [7] 页图版 |c 图 (部分彩图) |d 21cm

• 314 __ |a 王旭峰, 首都保健营养美食学会会长, 中国烹饪协会公众膳食健康指导专家, 中国老年保健协会膳食指导专业委员会会长, 中国互联网新闻中心食品安全专业委员会委员。

• 330 __ |a 本书汇集了十多位营养学、体育学专家, 作者们把多年来实践过的科学、有效、易执行的减肥方法总结出来, 分享给读者。本书从导致肥胖的原理讲到减肥的科学方法, 分析食物特性的过程中分享营养学知识, 同时分享了良好的生活习惯方式, 以及健康饮食的食谱, 是一本实用的、可操作性强的书, 可帮助大家科学减重、健康瘦身。

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 食谱

• 690 __ |a TS972.161 |v 5

• 701 _0 |a 王旭峰 |A wang xu feng |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240716

• 905 __ |a LJUZC |d TS972.161/54

• 920 __ |a 222016 |z 1