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题名/责任者:

吃对三餐降血压:远离高血压/主编张晔

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2020

ISBN及定价:

978-7-5180-6390-1/CNY49.80

载体形态项:

182页:彩图;24cm

其它题名:

远离高血压

个人责任者:

张晔 主编

学科主题:

高血压-食物疗法

中图法分类号:

R247.1

一般附注:

悦然健康馆

责任者附注:

张晔, 解放军309医院营养科前主任中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》特邀专家从事营养工作30余年, 长期活跃在临床工作第一线, 对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验。

提要文摘附注:

本书不仅请养生堂特邀嘉宾张晔主编, 而且配录视频, 扫码观看更生动! 本书首先告诉高血压患者三餐的黄金饮食原则, 帮助高血压患者建立科学降压的饮食习惯; 然后推荐精选的七十多种常见防治高血压食材, 从降压功效、营养搭配、健康烹饪、推荐食用量、降压食谱等方面全面解析食材, 帮助高血压患者自己掌握灵活搭配三餐的诀窍。而且, 为高血压患者特别制定了4周改善高血压的饮食方案以及防治高血压并发症的各种食疗方法, 针对性更强、参考更方便, 让高血压患者吃对食物快速降低高血压, 总比吃药副作用小。

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