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题名/责任者:

便秘饮食营养一本通/于雅婷编著

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5742-0145-3/CNY48.00

载体形态项:

247页:彩图;24cm

个人责任者:

于雅婷 编著

学科主题:

便秘-食物疗法

中图法分类号:

R256.35

责任者附注:

于雅婷, 主任医师、高级药膳食疗师、世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会, 现任亚健康协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。

提要文摘附注:

本书精心地收集了81种助益食物、33款药茶以及69种慎吃食物, 帮助读者走出饮食雷区、吃得科学, 从而更有效地改善便秘状况。同时, 编者还辅助介绍了几十种中药材、中成药和9种传统理疗手段, 内调外治, 效果更佳。不科学的饮食习惯, 不规律的生活作息, 过大的工作压力, 让越来越多的人正遭受着便秘的困扰。本书清晰分类索引, 让读者一目了然, 迅速定位查询结果, 更加方便直观, 详细介绍了便秘的中西医分型、西药治疗、中药偏验方治疗、中成药治疗、自然疗法及药膳和饮食疗法等。

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