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MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：7

题名/责任者:
没有戒不掉的烟:科学戒烟八周之旅/廖艳辉主编
出版发行项:
长沙:中南大学出版社,2020.10
ISBN及定价:
9787548739746/42
载体形态项:
207页;21cm+照片
中图法分类号:
R163.2
提要文摘附注:
本书围绕为什么要戒烟、如何科学戒烟、戒烟时如何控制烟瘾、戒烟后如何防止复吸等方面详细、生动、形象地介绍了科学戒烟的步骤和具体做法，并采用案例的形式对如何应对在戒烟过程中遇到的各种问题(如戒断症状、体重增加，面对想吸烟的渴求)等进行了详尽的说明，有很好的实用性、可读性和趣味性。
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