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• 200 1_ |a 身材管理 |A shen cai guan li |e 居家、办公都能做的小角度运动 |f KIMIKO著

• 210 __ |a 广州 |c 广东旅游出版社 |d 2020

• 215 __ |a 127页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 运动系列图书 |A yun dong xi lie tu shu

• 306 __ |a 本书中文简体版权归属于银杏树下 (北京) 图书有限责任公司

• 314 __ |a KIMIKO, 原名林睿君, “KimiBarre”及KimiBarre美型运动风格舞蹈创办人。

• 330 __ |a 困在办公桌旁的上班族习惯于久坐、塌腰、弓背, 日积月累便容易造成下半身水肿、小腹凸起、身体线条不好看等问题, 久之代谢也会变差, 甚至影响身体健康并使体能下降。怎么拯救不断攀升的身体年龄? 答案就是: 调动身体深层肌群。 KIMIKO根据自己20余年的观察指导经验, 针对臀、腿、肩、胸四个重点部位倾囊相授居家/ 办公都可做的小角度运动, 帮助解救你的体态危机。再忙碌的日常都能一点一滴调整姿势, 养成良好生活习惯, 最终拥有健康、稳定、不易复胖的好身材!

• 410 _0 |1 2001 |a 运动系列图书

• 517 1_ |a 居家、办公都能做的小角度运动 |A ju jia 、ban gong dou neng zuo de xiao jiao du yun dong

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a KIMIKO |A Kimiko |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20260203

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