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• 010 __ |a 978-7-313-31544-1 |d CNY68.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 拥抱五十岁后的生命 |A yong bao wu shi sui hou de sheng ming |e 瑞典医生关于饮食、锻炼和睡眠的建议 |f (瑞典) 克斯廷·布里斯玛, 玛丽特·安德森著 |g (瑞典) 顾丰, 李楠译

• 210 __ |a 上海 |c 上海交通大学出版社 |d 2025

• 215 __ |a 238页 |d 21cm

• 314 __ |a 克斯廷·布里斯玛, Kerstin Brismar, 博士。瑞典卡罗琳斯卡医学院内分泌系主任医师、糖尿病研究中心主任, 以及资深教授。顾丰, 博士, 瑞典卡罗琳斯卡医学院内分泌系与糖尿病研究中心资深研究员。三十多年来, 致力于肥胖症、糖尿病及糖尿病肾病的基础研究。

• 320 __ |a 有书目 (第232-238页) 和索引

• 330 __ |a 本书介绍了蓝色地带的生活方式, 说明了饮食、锻炼、睡眠、压力、饮酒等与健康的关系, 总结了中老年人常见的疾病和防治方法, 提出了一系列拥抱生活和健康长寿的最佳建议。作者认为, 无论您是50岁、60岁、70岁, 还是更年长的读者, 通过这本书有效地改善生活方式和提高健康水平, 永远不会太迟。

• 517 1_ |a 瑞典医生关于饮食、锻炼和睡眠的建议 |A rui dian yi sheng guan yu yin shi 、duan lian he shui mian de jian yi

• 606 0_ |a 中年人 |A zhong nian ren |x 保健

• 606 0_ |a 老年人 |A lao nian ren |x 保健

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _1 |a 布里斯玛 |A bu li si ma |g (Brismar, Kerstin) |4 著

• 701 _1 |a 安德森 |A an de sen |g (Andersson, Marit) |4 著

• 702 _0 |a 顾丰 |A gu feng |4 译

• 702 _0 |a 李楠 |A li nan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20250814

• 905 __ |a LJUZC |d R161/446

• 920 __ |a 222016 |z 1