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• 200 1_ |a 文子带你练瑜伽 |A wen zi dai ni lian yu jia |e 从零基础到专业瑜伽教练全指引 |f 文子著

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南师范大学出版社 |d 2019

• 215 __ |a 264页 |c 彩图 |d 26cm

• 314 __ |a 文子, 虔诚的瑜伽修行者。

• 330 __ |a 本书内容分为四部分。第一部分为瑜伽基础理论篇, 包括了瑜伽的历史、发展阶段等。第二部分为实践篇, 主要介绍瑜伽习前须知、瑜伽呼吸、瑜伽坐姿及瑜伽体位法及体式创新 (计109式) 。第三部分为瑜伽课程编排篇, 介绍阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽课程等的编排。第四部分为如何成为一名瑜伽教练。

• 517 1_ |a 从零基础到专业瑜伽教练全指引 |A cong ling ji chu dao zhuan ye yu jia jiao lian quan zhi yin

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |a 文子 |A wen zi |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20190517

• 905 __ |a LJUZC |d R793.51/17

• 920 __ |a 222016 |z 1