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- 200 1_ |a 图解瑜伽与冥想 |A tu jie yu jia yu ming xiang |f 美梓编著
- 210 __ |a 北京 |c 中国华侨出版社 |d 2017
- 215 __ |a 10, 447页 |c 彩图 |d 25cm
- 330 __ |a 本书介绍了瑜伽的理论知识, 瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法, 使读者能够获得更好的练习益处, 传授利用瑜伽来防病治病的练习方法, 其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的境界。
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