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• 010 __ |a 978-7-115-59976-6 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 儿童青少年身体素质提升指导与实践 |A er tong qing shao nian shen ti su zhi ti sheng zhi dao yu shi jian |i 平衡性练习 |f 国家体育总局青少年体育司, 国家体育总局体育科学研究所主编 |g 李良, 许杰, 李晓雷编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 169页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 全国青少年科学健身指导普及推荐用书 国家重点研发计划 (2020YFC2006801)

• 330 __ |a 本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编, 提供了儿童青少年平衡性训练的科学知识和动作指导。本书首先阐述了平衡性的基础知识, 包括平衡性的定义、分类、影响因素、敏感期及训练意义; 其次介绍了平衡性的测试方法; 接着概述了平衡性的训练方法, 并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了平衡性练习, 包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习、其他练习等; 最后提供了针对不同年龄段儿童青少年的平衡性训练计划。

• 606 0_ |a 儿童 |A er tong |x 身体素质 |x 平衡 |x 运动训练 |x 研究

• 606 0_ |a 青少年 |A qing shao nian |x 身体素质 |x 平衡 |x 运动训练 |x 研究

• 690 __ |a G808.17 |v 5

• 702 _0 |a 李良 |A li liang |4 编著

• 702 _0 |a 许杰 |A xu jie |4 编著

• 702 _0 |a 李晓雷 |A li xiao lei |4 编著

• 711 01 |a 中国 |A zhong guo |b 国家体育总局 |b 青少年体育司 |4 主编

• 711 02 |a 国家体育总局 |A guo jia ti yu zong ju |b 体育科学研究所 |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20250724

• 905 __ |a LJUZC |d G808.17/15:3

• 920 __ |a 222016 |z 1