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• 010 __ |a 978-7-115-55136-8 |d CNY88.00

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• 200 1_ |a 功能性训练动作解剖图解 |A gong neng xing xun lian dong zuo jie pou tu jie |i 力量训练 |f 沈兆喆, 王雄主编

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 218页, [4] 页图版 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 身体功能训练动作指导丛书 |A shen ti gong neng xun lian dong zuo zhi dao cong shu

• 314 __ |a 沈兆喆, 国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师; 曾不同时期与多支国家队和优秀运动员合作。王雄, 清华大学运动人体科学硕士, 体育教育训练学博士, 副研究员。

• 320 __ |a 有书目 (第217页)

• 330 __ |a 本书介绍的是功能性训练体系中的“力量训练”, 书中不仅从功能性训练的角度讲解了影响力量的因素、传统力量的分类、力量训练原则, 以及功能性力量的简易评估方法和常用训练器材等基础知识, 还从不同的动作模式和身体部位出发, 提供了丰富的训练动作, 且每个动作都提供了关键步骤的肌肉解剖图, 并给出了训练方案设计的原则与示例, 可以有效帮助教练员及运动员科学训练, 进而有效提高运动表现。

• 410 _0 |1 2001 |a 身体功能训练动作指导丛书

• 517 1_ |a 力量训练 |A li liang xun lian

• 606 0_ |a 运动训练 |A yun dong xun lian xun lian |j 图谱

• 606 0_ |a 力量训练 |A li liang xun lian |j 图谱

• 690 __ |a G808.1-64 |v 5

• 701 _0 |a 沈兆喆 |A shen zhao zhe |4 主编

• 701 _0 |a 王雄 |A wang xiong |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20221212

• 905 __ |a LJUZC |d G808.1-64/3

• 920 __ |a 222016 |z 1