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• 200 1_ |a 告别抑郁与焦虑 |A gao bie yi yu yu jiao lu |e 8周认知行为自助攻略 |f 陈福国著

• 210 __ |a 上海 |c 上海交通大学出版社 |d 2024

• 215 __ |a 282页 |d 24cm

• 312 __ |a 英文题名取自封面

• 314 __ |a 陈福国, 上海交通大学医学院心理系原副主任, 医学心理学教授, 美国马里兰大学访问学者。

• 330 __ |a 本书是一本关于心理调整的自助读本, 重点通过8周时间, 按照书中的步骤及方法, 有理论、有方法、有程序、有条理地有效应对和消除读者的抑郁和焦虑情绪以及心理困扰。本书严格根据认知行为治疗的理论框架, 通过可行明确的操作方法, 辅导有心理问题的读者循序渐进地进行心理的自我调整。

• 510 1_ |a Farewell to depression and anxiety |e an 8-week cognitive and behavior self-help guide |z eng

• 517 1_ |a 8周认知行为自助攻略 |A 8 zhou ren zhi xing wei zi zhu gong lue

• 606 0_ |a 抑郁症 |A yi yu zheng |x 诊疗

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 诊疗

• 690 __ |a R749 |v 5

• 701 _0 |a 陈福国 |A chen fu guo |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20240708

• 905 __ |a LJUZC |d R749/27

• 920 __ |a 222016 |z 1