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• 005 20221026103300.0

• 010 __ |a 978-7-5760-1143-2 |d CNY48.00

• 100 __ |a 20210517d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 改变思维，拥抱成长 |A gai bian si wei，yong bao cheng zhang |e 调节青少年压力与情绪的心理学策略 |f (澳) 萨拉·埃德尔曼, (澳) 路易丝·雷蒙德著 |g 邓雪滨译

• 210 __ |a 上海 |c 华东师范大学出版社 |d 2021

• 215 __ |a 210页 |d 24cm

• 312 __ |a 书名原文取自版权页

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 本书用CBT(行为认知疗法)来帮助青少年调节情绪和压力，主要处理以下问题：常见的思维误区；负面思维；愤怒；焦虑；抑郁；低自我评价；问题解决；有效沟通；目标设定等。书中提供了许多实用的心理学策略。

• 500 10 |a Good thinking : a teenagers' guide to managing stress and emotions using CBT |A Good Thinking : A Teenagers' Guide To Managing Stress And Emotions Using Cbt |m Chinese

• 517 1_ |a 调节青少年压力与情绪的心理学策略 |A tiao jie qing shao nian ya li yu qing xu de xin li xue ce lue

• 606 0_ |a 青少年心理学 |A qing shao nian xin li xue

• 690 __ |a B844.2 |v 5

• 701 _1 |a 埃德尔曼 |A ai de er man |g (Edelman, Sarah) |4 著

• 701 _1 |a 雷蒙德 |A lei meng de |g (Remond, Louise) |4 著

• 702 _0 |a 邓雪滨 |A deng xue bin |4 译

• 801 _2 |a CN |b GDXH |c 20210607

• 905 __ |a LJUZC |d B844.2/189

• 920 __ |a 222016 |z 1