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• 010 __ |a 978-7-115-60711-9 |d CNY139.00

• 100 __ |a 20250318d2024 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 力量 速度 耐力 |A li liang su du nai li |e 基于技术的体能训练方法指南 |f (美) 布赖恩·麦肯齐, 格伦·科多佐著 |g 范若男译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 412页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 悦动空间·健身训练 |A yue dong kong jian ·jian shen xun lian

• 312 __ |a 英文题名原文取自封面

• 314 __ |a 布赖恩·麦肯齐, 是一位享誉世界的体能训练教练, 也是CFE训练的创立者, 专门从事跑步、骑行和游泳运动训练教学工作。格林·科多佐, 是世界上以综合格斗 (MMA)、巴西柔术、泰拳和健身为主题最多产的作者之一, 出版书籍超过17本。

• 330 __ |a 本书主要分为8个部分: 首先是讲解了什么是耐力, 并介绍了什么是交叉训练的模式及基于技术训练的方法; 其次重点从跑步、骑行、游泳、力量和灵活性5个方面详细讲解了如何利用基于技术的交叉训练式耐力 (CFE) 训练模式, 进行各方面体能训练的方法与技巧, 并讲解了相关运动生理学方面的知识, 以及诸多具体训练动作及方法; 然后讲解了运动营养方面的知识; 最后给出了各种CFE训练的模板及训练计划、目标方案和重点示例等。

• 410 _0 |1 2001 |a 悦动空间·健身训练

• 500 10 |a Power speed endurance : a skill-based approach to endurance training |m Chinese

• 606 0_ |a 体能 |A ti neng |x 身体训练 |j 指南

• 690 __ |a G808.14-62 |v 5

• 701 _1 |a 麦肯齐 |A mai ken qi |g (Mackenzie, Brian) |4 著

• 701 _1 |a 科多佐 |A ke duo zuo |g (Cordoza, Glen) |4 著

• 702 _0 |a 范若男 |A fan ruo nan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20250724

• 905 __ |a LJUZC |d G808.14-62/14

• 920 __ |a 222016 |z 1