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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 燃烧脂肪 |A Ran Shao Zhi Fang |f 何冬著

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版社 |d 2008

• 215 __ |a 165页 |c 彩图 |d 21cm

• 225 2_ |a 中信时尚生活系列 |A Zhong Xin Shi Shang Sheng Huo Xi Lie

• 314 __ |a 何冬，国家一级健身教练。曾在长安俱乐部、王府井饭店、丽都、国都饭店等女性时弊健身会所，教授减肥健身及调理健身操，会员人数众多。

• 330 __ |a 本书列出了在24小时里我们的身体器官都在做什么，一年四季身体的变化，你可以发现自己是否违背了身体内部的自然规律，应该从哪些方面注意和着手来使我们的身心和生物钟同步，以达到健康状态。阐述了只有认清我们的生命固有的节律，倾听来自身体的声音，才能抵御我们面临的不健康因素这一道理。

• 410 _0 |1 2001 |a 中信时尚生活系列

• 606 0_ |a 健康 |A Jian Kang |x 基本知识

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 基本知识

• 690 __ |a R161 |v 4

• 690 __ |a G831.3 |v 4

• 701 _0 |a 何冬 |A He Dong |4 著

• 801 _0 |a CN |b BIT |c 20080417

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