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• 010 __ |a 978-7-5152-2714-6 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 中老年长寿保健千问千答 |A zhong lao nian chang shou bao jian qian wen qian da |f 王迪编著

• 210 __ |a 北京 |c 中医古籍出版社 |d 2023

• 215 __ |a 16, 332页 |c 图 |d 25cm

• 314 __ |a 王迪, 主治医师, 医学博士, 中西医结合博士后, 神经病学讲师, 中国民族医药学会健康科普分会常务理事, 中国民族医药学会筋骨养护分会常务理事, 中国民族医药学会方药量效研究分会常务理事, 中国中医药信息学会睡眠分会常务理事。主要研究方向为针灸防治脑脊髓疾病, 擅长针灸治疗脑血管疾病、延髓麻痹、周围神经病变、面瘫、眩晕、颈腰椎疾病。

• 330 __ |a 本书针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面进行了详尽且全面的剖析, 具体包括头面部、腰腹部、颈胸部及四肢部位的对应疾病、成因、表现和保养方法; 中华传统的养生长寿方法, 如揉腹、针灸、刮痧、拔罐等; 在日常饮食中如何均衡营养, 科学指导中老年人合理安排膳食, 改善饮食习惯; 心肌梗死、高脂血症、高血压、骨质疏松等中老年常见疾病的防治; 癌症的信号和预防; 适合中老年人体力的体育运动, 如散步、骑自行车、柔力球、太极、八段锦等; 中老年人用药和进补的原则与禁忌。

• 606 0_ |a 中年人 |A zhong nian ren |x 长寿 |x 保健 |j 问题解答

• 606 0_ |a 老年人 |A lao nian ren |x 长寿 |x 保健 |j 问题解答

• 690 __ |a R161.6 |v 5

• 690 __ |a R161.7 |v 5

• 701 _0 |a 王迪 |A wang di |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240521

• 905 __ |a LJUZC |d R161.6/22

• 920 __ |a 222016 |z 1