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• 010 __ |a 978-7-115-55470-3 |d CNY148.00

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• 102 __ |a CN |b 110000

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• 200 1_ |a 身体灵活性科学训练全书 |A shen ti ling huo xing ke xue xun lian quan shu |f (法) 奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔, 斯特凡纳·加诺著 |d = The modern art and science of mobility |f Aurélien Broussal-Derval, Stéphane Ganneau |g 闫琪译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 351页 |c 图 (部分彩图) |d 24cm

• 314 __ |a 奥何利·布鲁萨尔-德瓦尔 (Aurélien Broussal-Derval), 力量和体能训练专业硕士、运动和康复专业硕士、运动性能专业硕士。斯特凡·加诺 (Stéphane Ganneau), 专业插画家和平面设计师。在法国南特接受应用艺术培训后, 他开始了自己的广告和产品设计生涯。闫琪, 国家体育总局体育科学研究所研究员, 博士。

• 320 __ |a 有书目 (第350-351页)

• 330 __ |a 灵活性训练是为了让自己运动得更加自如, 这是所有身体训练的前提和基础。本书可以帮助读者发现和解决常规体育运动、缺乏锻炼活动, 或是日常生活中易造成的灵活性基本问题。如果你正在遭受持续性或是剧烈的疼痛, 或在某种运动中屡次失败, 或总是无法通过某些体育测试, 那么你应当尽快阅读本书。本书分为四个部分, 分别从疼痛、运动、呼吸与灵活性的角度给出了自我按摩与系统性的训练方法, 身体具备灵活性可以让运动更加流畅。希望你能根据书中的建议调整好自己的身体。

• 510 1_ |a Modern art and science of mobility |z eng

• 606 0_ |a 灵活性 |A ling huo xing |x 身体训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 布鲁萨尔-德瓦尔 |A bu lu sa er -de wa er |g (Broussal-Derval, Aurélien) |4 著

• 701 _1 |a 加诺 |A jia nuo |g (Ganneau, Stéphane) |4 著

• 702 _0 |a 闫琪 |A yan qi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20221119

• 905 __ |a LJUZC |d G808.14/23

• 920 __ |a 222016 |z 1