机读格式显示(MARC)

• 000 01400nam0 2200277 450

• 001 0000469981

• 005 20240927085500.0

• 010 __ |a 978-7-5184-4372-7 |d CNY68.00

• 100 __ |a 20230511d2023 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 零基础学瑜伽 |A ling ji chu xue yu jia |f 田欣, 王莉, 刘英杰主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2023

• 215 __ |a 181页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 田欣, 1985年出生于徐州, 私教康复导师、资深理疗私教培训导师。山东省康养瑜伽研究院特聘讲师。王莉 (笔名: 慈伽), 1970年出生于中医世家, 亚健康管理师, 中国健身瑜伽六段, WL (王莉) 康复理疗瑜伽课程体系创始人, 山东省康养瑜伽研究院特聘讲师。刘英杰, 1990年出生于河南漯河, 山东省康养瑜伽研究院副院长, 山东尚婵文化科技股份有限公司技术总监。

• 330 __ |a 本书从瑜伽的基础知识入手, 第一章为读者普及瑜伽基本知识, 讲解练习瑜伽的好处, 练习瑜伽时使用的装备以及瑜伽练习中最基础的姿势。第二章采取图文结合的方式, 详细介绍了站立体式、跪姿体式、坐姿体式、俯卧体式、仰卧体式5种瑜伽练习的体式。第三章介绍了常见的5种主题瑜伽极其练习步骤。最后一章是几位瑜伽练习者的感触和心得。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |a 田欣, |A tian xin |f 1985- |4 主编

• 701 _0 |a 王莉, |A wang li |f 1970- |4 主编

• 701 _0 |a 刘英杰, |A liu ying jie |f 1990- |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240517

• 905 __ |a LJUZC |d R793.51/32

• 920 __ |a 222016 |z 1