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• 010 __ |a 978-7-115-64581-4 |d CNY35.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 十二段锦 |A shi er duan jin |f 周倩, 牛爱军编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 96页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 国术健身 |A guo shu jian shen

• 314 __ |a 周倩, 北京体育大学民族传统体育学硕士, 国家级运动健将, 国家级裁判员, 全国武术套路锦标赛、冠军赛冠军, 全国高等院校健身气功锦标赛冠军。牛爱军, 上海体育大学教育学博士, 复旦大学历史学博士后。

• 330 __ |a 本书从“什么是十二段锦”“为什么练十二段锦”和“怎么练十二段锦”三个角度出发, 对十二段锦的起源、发展和习练要领进行了介绍, 对十二段锦的健身作用进行了解析, 对十二段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分, 本书不仅通过真人连拍图结合文字说明的方式对动作步骤进行了展示, 还对功法演练的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了解析。

• 410 _0 |1 2001 |a 国术健身

• 606 0_ |a 民族形式体育 |A min zu xing shi ti yu |y 中国

• 690 __ |a G852.9 |v 5

• 701 _0 |a 周倩 |A zhou qian |4 编著

• 701 _0 |a 牛爱军 |A niu ai jun |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20250721

• 905 __ |a LJUZC |d G852.9/88

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