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• 200 1_ |a 不去讨好任何人 |A bu qu tao hao ren he ren |f 滑洋著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 242页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 滑洋, 心理学原创视频博主, 国家三级心理咨询师, 美国催眠协会催眠师。

• 330 __ |a 本书从一个关于讨好型.人格的测试出发, 先帮读者测评其自身的讨好型人格水平。然后将讨好型人格的表现特点划分为9种, 如拒绝别人就心慌、无条件附和别人、停不下来微笑、从不发脾气、从不参与竞争等, 给出9种表现下的关键词, 从心理学的角度分析每种表现的真实原因, 最后也是最重要的, 每一章均给出se1f疗法中的两种改变技术。由于作者为前端心理咨询师, 书中包含大量案例, 可帮助读者有效对应自己的情况。并且全书18种方法的讲解非常有实用性, 可适用于大部分日常生活场景。

• 606 0_ |a 人格心理学 |A ren ge xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B848-49 |v 5

• 701 _0 |a 滑洋 |A hua yang |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230228

• 905 __ |a LJUZC |d B848-49/47

• 920 __ |a 222016 |z 1