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• 010 __ |a 978-7-115-52856-8 |d CNY59.80

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 跳箱与栏架训练全书 |A tiao xiang yu lan jia xun lian quan shu |f 刘也编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 135页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 功能性健身动作指导丛书 |A gong neng xing jian shen dong zuo zhi dao cong shu

• 314 __ |a 刘也, 北京体育大学运动训练学硕士 (体能测评与训练方向) 国家体育总局训练局体能训练师, 为国家游泳队、体操队羽毛球队乒乓球队、排球队及篮球队等提供体能测试服务。

• 330 __ |a 《跳箱与栏架训练全书》首先介绍了跳箱与栏架训练的原理等基础知识, 接着采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式, 对38个跳箱练习动作与42个栏架练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。《跳箱与栏架训练全书》提供了9个具有针对性的训练计划, 旨在帮助有改善动作模式、强化速度与灵敏性、预防损伤及改善运动表现等不同训练目标的锻炼者获得理想的锻炼效果。

• 410 _0 |1 2001 |a 功能性健身动作指导丛书

• 606 0_ |a 跳箱 |A tiao xiang |x 辅助体操 |x 运动训练

• 690 __ |a G835.62 |v 5

• 701 _0 |a 刘也 |A liu ye |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20221213

• 905 __ |a LJUZC |d G835.62/1

• 920 __ |a 222016 |z 1