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• 010 __ |a 978-7-5009-5953-3 |d CNY48.00

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• 200 1_ |a 传统杨式太极拳入门教与学 |A chuan tong yang shi tai ji quan ru men jiao yu xue |f 李亚萍著

• 210 __ |a 北京 |c 人民体育出版社 |d 2021

• 215 __ |a 199页, [5] 页图版 |c 彩图, 摹真 |d 21cm

• 225 2_ |a 运动健康100分 |A yun dong jian kang 100fen

• 314 __ |a 李亚萍, 北京华园文化传播有限公司董事长, 第五届北京市武协委员, 第七届北京市武协理事。中国武术段位八段, 国家社会体育指导员。

• 330 __ |a 本书第一章介绍了杨式太极拳的源流、发展和拳架的特点, 明确写出基本手型手法、步型步法、身型身法、眼法上的规格标准。第二章以传统杨式太极拳大架套路为载体, 精选出十三个式子, 细化了每个动作中上肢与步法的动态整合, 明确了相关的动作练习要点。第三章对初学者常见的问题和解决方法提出建议。第四章是有针对性的对身体各部位进行辅助练习的几个方法。第五章是关于在练拳过程中膝关节疼痛产生的原因和养护方法。第六章是需要初步掌握的杨家家传的太极拳经论。

• 410 _0 |1 2001 |a 运动健康100分

• 606 0_ |a 太极拳 |A tai ji quan |x 基本知识

• 690 __ |a G852.11 |v 5

• 701 _0 |a 李亚萍 |A li ya ping |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20221212

• 905 __ |a LJUZC |d G852.11/72

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