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• 010 __ |a 978-7-121-44516-3 |d CNY79.00

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• 200 1_ |a 从内耗到心流 |A cong nei hao dao xin liu |e 复杂时代下的熵减行动指南 |f 杨鸣著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2023

• 215 __ |a XIII, 301页 |c 图 |d 23cm

• 300 __ |a 影响力

• 314 __ |a 杨鸣, 八零后, 复旦大学新闻学学士, 香港城市大学营销学硕士、传播学博士, 学术兴趣为沉浸理论、心理抗拒与说服、叙事疗愈、亲密关系与依恋、人际边界管理、科技成瘾等。

• 320 __ |a 有书目 (第297-301页)

• 330 __ |a 本书以“熵减”为主轴探讨底层思维逻辑, 基于心流、基于积极心理学理论, 并提供实用工具实现自我提升。它没有鸡汤和鸡血, 也不是一本美文读物, 它是一张向你郑重发出的邀请函 —— 邀请你真正付出时间和注意力, 借力心流向熵宣战, 开启一场从思维到行动的自我改变之旅。这是一个欢娱的时代, 它能激起人们更多的欲望, 却无法给予相应的希望, 各种噪声在内心不断制造着精神熵, 使生活、工作、学习、情绪、亲密关系全面走向失控、陷入内耗。对抗熵是每个人一生的功课, 最优解便是重构一个更精巧、更简洁、更节能的思维行动框架, 将认知能量只集中在成长性的目标上, 重获人生的掌控权。

• 517 1_ |a 复杂时代下的熵减行动指南 |A fu za shi dai xia de shang jian xing dong zhi nan

• 606 0_ |a 认知心理学 |A ren zhi xin li xue |j 文集

• 690 __ |a B842.1-52 |v 5

• 701 _0 |a 杨鸣 |A yang ming |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230226

• 905 __ |a LJUZC |d B842.1-52/1

• 920 __ |a 222016 |z 1