机读格式显示(MARC)
- 010 __ |a 9787302553182 |d 59
- 100 __ |a 20241203d2024 ekmy0chiy50 ea
- 200 0_ |a 筋膜健身塑造优雅体态 |f 林立新[等]著
- 210 __ |c 清华大学出版社 |a 北京 |d 2020.06
- 215 __ |a 202页 |d 21cm |e 图
- 330 __ |a 本书作者结合身为医生和运动专家的实践经验，从中西医结合的角度，对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行了深入浅出的分析。本书围绕全身筋膜训练和生物力学调整练习两部分内容，详细介绍了筋膜影响身体的具体原因，并根据具体情况提出了强化练习和纠正方法，使读者可以达到改善身体健康和体态、提升精气神的效果。