机读格式显示(MARC)

• 000 01370nam0 2200265 450

• 001 0000432274

• 005 20230413104300.0

• 010 __ |a 978-7-5192-9378-9 |d CNY45.00

• 100 __ |a 20220411d2022 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 聆听自己 |A ling ting zi ji |e 萨提亚冥想, 成就女性的健康、幸福、成功 |f 黄琳著

• 210 __ |a 北京 |c 世界图书出版公司 |d 2022

• 215 __ |a 10, 299页 |d 21cm

• 314 __ |a 黄琳, 培训师、电台主播、咨询师、作者, 萨提亚幸福学院创办人。

• 330 __ |a 《聆听自己》是一部指导大家, 特别是女性, 通过冥想调整心理状态、改善身心健康的著作。冥想让人们进入一种平静、安定的内心状态, 深度思考, 从而获得减轻压力、缓解焦虑、恢复身心活力的效果。本书包含两个部分, 第一部分是每日冥想, 包含27篇冥想文, 以及冥想时的注意事项; 第二部分是成长金句, 包含自我觉察、亲子关系、穿越难题与困境、自我认识、亲密关系、创造六大主题, 共57个短篇。作者黄琳在本书中用她温暖的治愈性的语言, 引导读者进入内在, 探索自己内心的真实感受, 将读者带入一个更平静、和平、令人欣喜的能量状态。

• 517 1_ |a 萨提亚冥想, 成就女性的健康、幸福、成功 |A sa ti ya ming xiang, cheng jiu nv xing de jian kang 、xing fu 、cheng gong

• 606 0_ |a 女性 |A nv xing |x 心理保健 |j 通俗读物

• 690 __ |a R161.1-49 |v 5

• 701 _0 |a 黄琳 |A huang lin |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20221213

• 905 __ |a LJUZC |d R161.1-49/20

• 920 __ |a 222016 |z 1