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• 010 __ |a 978-7-5717-1054-5 |d CNY49.00

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• 200 1_ |a 大脑与心脏抗衰老的101种方法 |A da nao yu xin zang kang shuai lao de 101 zhong fang fa |f (日) 白泽卓二著 |g 刘晓静译

• 210 __ |a 石家庄 |c 河北科学技术出版社 |d 2022

• 215 __ |a 168页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 光明书架 |A guang ming shu jia

• 314 __ |a 白泽卓二, 1958年生于神奈川县, 日本顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授。

• 330 __ |a 本书以通俗易懂的语言介绍了通过改善饮食、加强运动和学习、养成良好的生活习惯等方式, 锻炼大脑和心脏,对抗衰老的101种方法。这些方法简单易学, 只要坚持做, 就会有良好的效果, 大大提高人的生活质量, 预防老年痴呆症的发生, 延长寿命。本书的出版有助于民众树立正确的健康理念, 养成良好的生活习惯和方式, 提高民民众的整体健康水平。

• 410 _0 |1 2001 |a 光明书架

• 606 0_ |a 抗衰老 |A kang shuai lao |x 基本知识

• 690 __ |a R339.34 |v 5

• 701 _0 |a 白泽卓二, |A bai ze zhuo er |f 1958- |4 著

• 702 _0 |a 刘晓静 |A liu xiao jing |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240716

• 905 __ |a LJUZC |d R339.34/9

• 920 __ |a 222016 |z 1