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• 200 1_ |a 给心情涂上颜色 |A gei xin qing tu shang yan se |f 乐炎著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 234页 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 品成

• 314 __ |a 乐炎, 北京人, 原中央电视台编导、企业市场总监, 纪录电影《又见梅兰芳》助理导演。

• 330 __ |a 本书讲述了曾经喜欢热闹、喜欢笑的Gaga如今变得食不知味, 彻夜难眠, 感受不到快乐, 连悲伤也消失殆尽, 仿佛只剩一个躯壳, 做任何小事都觉得疲惫不堪, 失去了活着的勇气。一夜之间她的生活变成了灰色的, 她决定在自己彻底崩溃之前一个人出去走走。她开着车在山间追逐云彩, 在一间乡村木屋住了下来。一天, 她无意中路过一座山间寺庙, 在这里遇到了改变她人生的修行之人静祠, 由此开启了一段暖心的疗愈旅程。在与静祠的相处过程中, 在亲人的陪伴下, Gaga开始探索自己的内心世界, 逐渐找到了生活的真谛, 走出了抑郁的阴霾。2020年, 突如其来的焦虑抑郁症让作者乐炎的生活陷入前所未有的困境。长时间的失眠和持续的情绪低落不断折磨着她的身心。从最初的抗拒到接纳, 从寻求帮助到自我觉醒, 在经过近一年的系统治疗后, 乐炎已经康复。她以自身经历为蓝本, 以心理小说的形式, 鼓励踏上这条荆棘之路而彷徨失措的你: 保持希望和勇气, 终会重获新生。

• 606 0_ |a 精神疗法 |A jing shen liao fa |j 通俗读物

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 701 _0 |a 乐炎 |A le yan |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230905

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