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• 200 1_ |a 刻意练习不生气 |A ke yi lian xi bu sheng qi |f 杨继光著

• 210 __ |a 北京 |c 中华工商联合出版社 |d 2024

• 215 __ |a 151页 |d 22cm

• 314 __ |a 杨继光, 毕业于中国人民大学, 传播学硕士, 爱生活、爱思考、爱智慧, 对社科、文学领域极为关注, 多年图书编辑出版经验。

• 330 __ |a 本书围绕“不生气”这个主题, 讲述了诸多人生道理。全书共分为六章, 从不同侧面讲解了“不生气”的智慧, 以及怎么才能在日常工作生活中做好自己的情绪管理。生气无助于解决问题, 还会让自己失去理智, 让自己做出一些失控的举动, 从而让自己更加被动。生气会影响自己的判断力、决策力, 盛怒之下人往往不再权衡利弊, 做出一些让自己后悔的决定。古人讲制怒, 其实就是要控制自己的情绪, 做情绪的主人, 喜怒不形于色, 让理智战胜怒气, 这样自己才会更加成熟, 才不会败在情绪上。

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 杨继光 |A yang ji guang |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20250814

• 905 __ |a LJUZC |d B842.6/465

• 920 __ |a 222016 |z 1