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- 100 __ |a 20221114d2022 ekmy0chiy50 ea
- 200 0_ |a 游泳运动员身体功能训练理论与实践 |f 陶焘著
- 210 __ |c 武汉大学出版社 |a 武汉 |d 2021.05
- 215 __ |a 225页 |d 26cm |c 图,照片
- 330 __ |a 本书以优化游泳运动员的专项体能发展为主旨,详细介绍了各种功能性动作测试和评价方法,还具体传授了肌肉动员、神经系统激活、快速伸缩复合练习、躯干支柱力量、力量与旋转爆发力、再生与恢复等百余种新颖、实效的练习方法,同时融入了当下体能训练领域备受推崇的筋膜球、弹