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• 200 1_ |a 健康有方 |A jian kang you fang |e 动静相宜促健康 |f 杨晓光, 赵春媛主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国中医药出版社 |d 2018

• 215 __ |a 14, 194页 |d 24cm

• 330 __ |a 人类的一切行为无不关乎自身的健康。除了饮食的合理, 还有赖于动静的相宜。如果说, 体育锻炼是肢体的运动, 那么, 性爱就是灵与肉的互动, 而睡眠则是身心得以休息的不二保障。想要拥有健美的机体、饱满的精神, 这三者如果某项或缺, 都会给生命造成缺憾。本书针对日常生活中人们对上述三个方面的关注, 全面系统、深人浅出地介绍了相关的知识, 希望通过这份独特的营养, 使人们有所收益, 让生命之火更旺, 让生命之树常青。

• 517 1_ |a 动静相宜促健康 |A dong jing xiang yi cu jian kang

• 606 0_ |a 保健 |A bao jian |x 基本知识

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |a 杨晓光 |A yang xiao guang |4 主编

• 701 _0 |a 赵春媛 |A zhao chun yuan |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20210308

• 905 __ |a LJUZC |d R161/391

• 920 __ |a 222016 |z 1