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• 010 __ |a 978-7-5517-2884-3 |d CNY69.00

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• 200 1_ |a 运动员心理训练自助手册 |A yun dong yuan xin li xun lian zi zhu shou ce |f 赵洪朋, 陆颖之, 周成林编著

• 210 __ |a 沈阳 |c 东北大学出版社 |d 2021

• 215 __ |a 194页 |c 图 |d 24cm

• 300 __ |a 国家重点研发计划课题 (2018YFF0300503)

• 320 __ |a 有书目 (第190-194页)

• 330 __ |a 本书包括七方面内容。第一, 心理训练和心理调节概述: 什么是心理训练? 什么是心理调节? 心理训练和心理调节对运动员的意义。第二, 心理训练方法: 放松训练、表象训练、注意控制训练、自我谈话训练、逆境应对训练。第三, 心理调节常用方法: 如何提高运动员的自信心、如何确定比赛心理定向、如何设定参赛目标、如何制定参赛心理预案。第四, 心理状态监控: 心理状态监控的常用方法、心理状态监控的常用工具。第五, 运动心理训练科普视频介绍: 运动员常见心理困扰、运动员情绪调节基本方法、运动员动作视频观看训练技巧、运动员注意训练、运动员放松训练。第六, 心理训练方案。第七, 应对新冠肺炎疫情心理调节。

• 606 0_ |a 运动员 |A yun dong yuan |x 体育心理学 |j 手册

• 690 __ |a G804.87-62 |v 5

• 701 _0 |a 赵洪朋 |A zhao hong peng |4 编著

• 701 _0 |a 陆颖之 |A lu ying zhi |4 编著

• 701 _0 |a 周成林 |A zhou cheng lin |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20221209

• 905 __ |a LJUZC |d G804.87-62/1

• 920 __ |a 222016 |z 1