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• 200 1_ |a 打开心智 |A da kai xin zhi |e 人生破局的关键思维 |f 李睿秋著 |d = Free your mind |f Lachel |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2022

• 215 __ |a 308页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 李睿秋, 深度思考践行者, 专注于心理学、认知科学与心智研究。虎嗅年度十大作者, 36氪特邀作者。

• 320 __ |a 有书目 (第304-308页)

• 330 __ |a 这是一本心理学通俗读物。内容是运用心理学、认知科学、神经科学等学科知识, 从深度解释大脑的底层原理开始, 分析如何通过周密的心智训练, 从而提升个人成长的六大关键能力: 情绪力、自驱力、行动力、学习力、思考力、生产力。本书有很强的理论基石, 并结合生动的案例, 囊括了自我、学习、工作、情感、人际等诸多领域的真实困惑, 对于每个人可能遇到的普遍心理问题, 诸如情绪失调、焦虑、精神内耗、工作低效等进行了分析和拆解, 并给出确实可行的改善方法, 帮助读者从认知升级到付诸行动, 最终实现个人突破性的成长, 以及收获积极向上的人生。

• 510 1_ |a Free your mind |z eng

• 517 1_ |a 人生破局的关键思维 |A ren sheng po ju de guan jian si wei

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 李睿秋 |A li rui qiu |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240621

• 905 __ |a LJUZC |d B84-49/253

• 920 __ |a 222016 |z 1