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• 010 __ |a 978-7-5739-0831-5 |d CNY99.90

• 099 __ |a CAL 012023173699

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• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 330000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 姿势跑法 |A zi shi pao fa |e 跑得更快, 更有效率, 不受伤的跑步方法 |f (美) 尼可拉斯·罗曼诺夫, 寇特·布伦加著 |d = The running revolution |f Nicholas Romanov, Kurt Brungardt |g 王澎译 |z eng

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江科学技术出版社 |d 2023

• 215 __ |a XII, 238页 |c 图 |d 23cm

• 312 __ |a 英文其他题名取自封面

• 314 __ |a 尼可拉斯·罗曼诺夫, 世界著名运动科学家, 拥有40多年的运动科研经验。其专业涉及诸多领域: 运动生物力学, 运动生理学, 运动训练理论与体育教学, 专业及业余运动员培训, 运动损伤诊断和预防, 康复训练, 等等。寇特。布伦加, 美国高级私人教练, 健身和运动训练领域作家, 《男士健康》 (美版)、《扣篮》、《名利场》等知名杂志撰稿人。

• 330 __ |a 本书全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中: 分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等, 帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作: 关键跑姿、落下、上拉。在书中, 他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。书中包含102张真人动作示范图解, 更方便读者参照学习。跟随10堂循序渐进的姿势跑法核心训练课程, 你会轻松地掌握这一全新跑步模式。

• 500 10 |a Running revolution : how to run faster, farther, and injury-free—for life |m Chinese

• 517 1_ |a 跑得更快, 更有效率, 不受伤的跑步方法 |A pao de geng kuai, geng you xiao lv, bu shou shang de pao bu fang fa

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G822 |v 5

• 701 _1 |a 罗曼诺夫 |A luo man nuo fu |g (Romanov, Nicholas) |4 著

• 701 _1 |a 布伦加 |A bu lun jia |g (Brungardt, Kurt) |4 著

• 702 _0 |a 王澎 |A wang peng |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20231018

• 905 __ |a LJUZC |d G822/21

• 920 __ |a 222016 |z 1