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• 010 __ |a 978-7-5180-9794-4 |d CNY68.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 实用中医养生学 |A shi yong zhong yi yang sheng xue |f 李琨主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2022

• 215 __ |a 223页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 本书参编人员: 白瑞娜, 赵际勐, 朱波

• 320 __ |a 有书目 (第223页)

• 330 __ |a 《实用中医养生学》以介绍日常生活中常用到和常见到的中医传统方式保养身心, 增强体质, 预防疾病, 延年益寿的理论和方法为主要内容, 旨在帮助读者运书中理论和方法开展居家保健活动。分为十章, 分别介绍了中医基础知识、情志养生、饮食药物养生、起居养生、传统运动养生、经络穴位养生、小儿推拿、季节养生、中医体质辨识与调理和常见疾病的养生与康复等内容。本书可以帮助读者更好地了解我国的中医养生文化, 中医养生基本常识; 适宜家庭开展的常用养生方法; 达到根据不同情况选择、制定养生计划和方案, 更好维护自身及家人健康, 预防疾病的目的。

• 517 1_ |a 中医养生学 |A zhong yi yang sheng xue

• 606 0_ |a 养生(中医) |A yang sheng (zhong yi)

• 690 __ |a R212 |v 5

• 701 _0 |a 李琨 |A li kun |4 主编

• 702 _0 |a 白瑞娜 |A bai rui na |4 参编

• 702 _0 |a 赵际勐 |A zhao ji meng |4 参编

• 702 _0 |a 朱波 |A zhu bo |4 灿彬

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230529

• 905 __ |a LJUZC |d R212/194

• 920 __ |a 222016 |z 1