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- 100 __ |a 20241203d2024 ekmy0chiy50 ea
- 200 0_ |a 功能性训练宝典 |f (德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram)著
- 210 __ |c 人民邮电出版社 |a 北京 |d 2020.07
- 215 __ |a 187页 |d 24cm |e 彩图
- 330 __ |a 本书首先简要介绍了功能性训练的解剖学基础和基本理论知识,然后重点介绍了功能性训练方法,具体包括热身练习、筋膜按摩练习、上肢练习、躯干练习、腿部练习等。