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• 200 1_ |a 老年人乒乓球教程 |A lao nian ren ping pang qiu jiao cheng |f 人邮体育主编 |g 顾玉婷编

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a xi, 99页 |c 彩图 |d 26cm

• 225 2_ |a 全国老年大学统编教材 |A quan guo lao nian da xue tong bian jiao cai |i 体育类、信息类

• 300 __ |a 大图大字视频学习版

• 314 __ |a 顾玉婷, 乒乓球世界冠军, 国家乒乓球队前队员, 国际级运动健将。

• 330 __ |a 本书是专门为中老年人设计的乒乓球入门指导书, 由国家乒乓球队前队员示范技术动作。本书首先讲解了中老年人参与乒乓球运动的注意事项和损伤预防指导, 包括开始前的身体检查、打球前的准备活动、打球中的强度控制等, 接着详细讲解了熟悉球的简单练习, 以及各类发球和击球技术, 致力于为热爱乒乓球的中老年群体提供零基础入门的指导。同时, 本书在呈现形式考虑中老年人的阅读特点, 遵循大图大字的版面设计原则, 并提供了技术动作的展示视频, 能切实帮助中老年人快速领悟技术要点, 实现快速上手。

• 410 _0 |1 2001 |a 全国老年大学统编教材 |i 体育类、信息类

• 606 0_ |a 老年人 |A lao nian ren |x 乒乓球运动 |j 教材

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• 702 _0 |a 顾玉婷 |A gu yu ting |4 编

• 711 02 |a 人邮体育 |A ren you ti yu |4 主编

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