机读格式显示(MARC)

• 000 01668nam0 2200289 450

• 001 0000489391

• 005 20250403103900.0

• 010 __ |a 978-7-122-44190-4 |d CNY68.00

• 099 __ |a CAL 012024077640

• 100 __ |a 20240424d2024 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 科学减重 |A ke xue jian zhong |e 适度低碳水饮食法 |f 王兴国, 姜丹著

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a 190页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 王兴国, 主任医师、大连市中心医院营养科主任、辽宁省营养学会副会长、辽宁省营养师协会副会长辽宁省首席科学传播专家、中国营养学会科普工作委员会委员等。姜丹, 食品科学、硕士、注册营养师/健康管理师/家庭教育师、辽宁省营养学会健康宣教专业委员会副主任委员等。

• 330 __ |a 本书从肥胖评估, 包括什么是肥胖、肥胖与健康的关系、减重带来的获益 ; 肥胖的基本原理, 包括肥胖发生的系统性原理、食物转化为体重的原理、好的饮食习惯和不好的饮食习惯 ; 减重的基本原理, 包括减重的目的是什么、减重为什么有不良反应、常见减肥方法的基本原理、减重为什么会反弹、运动减重的作用等多个方面对肥胖进行分析, 对减重的原理和方法进行剖析, 并结合临床实践提出健康、科学、不良反应少的适度低碳饮食。适度低碳饮食从减肥认知、自我认知、饮食习惯、生活方式等方面系统性的将减重与肥胖的问题一一攻破, 减少添加糖和精制谷物的摄入, 控制富含碳水化合物的食物, 配餐简单, 无须进行饮食重量计算, 与轻断食、高蛋白膳食等减肥方法可以结合使用, 不易反弹。

• 517 1_ |a 适度低碳水饮食法 |A shi du di tan shui yin shi fa

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 食物疗法

• 690 __ |a R247.1 |v 5

• 701 _0 |a 王兴国 |A wang xing guo |4 著

• 701 _0 |a 姜丹 |A jiang dan |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20240424

• 905 __ |a LJUZC |d R247.1/376

• 920 __ |a 222016 |z 1