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• 200 1_ |a 夜晚睡不着? |A ye wan shui bu zhe ? |e 一本书帮你成功摆脱失眠困扰 |f (德) 塔特亚娜·克罗恩莱著 |g 张晓晖译

• 210 __ |a 北京 |c 中国宇航出版社 |d 2021

• 215 __ |a 216页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 鉴心书馆 |A jian xin shu guan

• 312 __ |a 原文题名取自版权页

• 314 __ |a 塔特亚娜·克罗恩莱, 心理学家, 雷根斯堡地区医院睡眠研究室心理治疗师。

• 330 __ |a 本书既包含睡眠基础知识与失眠症病征的相关内容, 也包含有效的治疗方法。书中解答了睡眠持续时间、睡眠质量、睡眠障碍后果等相关问题, 并描述了引发睡眠障碍的心理因素, 还提供了如何学习重新进入自然睡眠, 重塑生活品质的方法。

• 410 _0 |1 2001 |a 鉴心书馆 |A jian xin shu guan

• 500 10 |a Schlafen konnen |A Schlafen Konnen |m Chinese

• 517 1_ |a 一本书帮你成功摆脱失眠困扰 |A yi ben shu bang ni cheng gong bai tuo shi mian kun rao

• 606 0_ |a 睡眠障碍 |A shui mian zhang ai |x 基本知识

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 701 _1 |a 克罗恩莱, |A ke luo en lai |b 塔特亚娜 |4 著

• 702 _0 |a 张晓晖 |A zhang xiao hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20211012

• 905 __ |a LJUZC |d R749.7/24

• 920 __ |a 222016 |z 1