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• 010 __ |a 978-7-5166-7022-4 |d CNY72.00

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• 200 1_ |a 体能训练理论与方法设计 |A ti neng xun lian li lun yu fang fa she ji |f 盖华聪著

• 210 __ |a 北京 |c 新华出版社 |d 2024

• 215 __ |a 167页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 盖华聪, 男, 汉族, 1966年11月出生, 籍贯山东生烟台市。硕士研究生, 毕业于鲁东大学, 一级讲师, 现在鲁东大学体育学院任教。主要研究方向为大学生体育教育, 先后在西安体育学院学报、鲁东大学学报发表多篇学术论文。

• 320 __ |a 有书目 (第165-167页)

• 330 __ |a 本书以体能训练为研究对象, 通过对体能训练的相关概念进行系统的论述, 引导读者对体能训练有一个大致的了解, 之后对体能训练的理论基础和体能测试与评价的具体方法进行阐述, 使读者了解有关体能训练的基本理论, 并以上述内容为基础对体能训练的方法设计进行展开论述, 详尽的论述了有关力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质这五个具体项目的训练方法, 试图帮助读者了解有关体能训练的基础方法, 帮助读者开展体能训练。最后具体分析了运动伤病与防护, 介绍了相关运动伤病的预防措施以及应急处理方法。

• 606 0_ |a 体能 |A ti neng |x 身体训练

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _0 |a 盖华聪, |A gai hua cong |f 1966- |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240115

• 905 __ |a LJUZC |d G808.14/68

• 920 __ |a 222016 |z 1