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题名/责任者:

协和专家教你轻松孕妇操/马良坤主编

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-121-46117-0/CNY59.80

载体形态项:

175页:彩图;24cm

丛编项:

悦然·亲亲小脚丫系列

个人责任者:

马良坤 主编

个人次要责任者:

心隅 摄影

团体次要责任者:

悦然生活 摄影

团体次要责任者:

浩瀚世视 摄影

学科主题:

孕妇-保健操

中图法分类号:

R715.3

责任者附注:

封底折页题: 摄影悦然生活, 浩瀚世视, 心隅

责任者附注:

马良坤, 北京协和医院妇产科主任医师、教授, 中国医药教育协会母婴健康管理专业委员会主任委员, 中国康复医学会产后康复专业委员会副主任委员, 协和医学基金会金域母婴健康管理专项基金负责人, 国民营养健康专家委员会委员。

提要文摘附注:

本书针对孕期妈妈的健康管理需要, 推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状以及促进分娩的孕妇操。全书以孕期推进为主线, 按身体的不同部位、孕妇操的不同功效, 分别给出相应的运动方式, 如防治孕期腰痛、脚痛、水肿等症, 预防和改善胎位不正, 锻炼骨盆促进分娩……书中的动作都是由孕妈妈亲身实践、专业瑜伽老师亲身指导的, 简单安全可靠。

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