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题名/责任者:

床上瑜伽:20个安顿身心的轻松体式/(美) 爱德华·威尔加著 李华译

出版发行项:

北京:中信出版社,2007

ISBN及定价:

978-7-5086-0965-2/CNY28.00

载体形态项:

141页:图;21cm

统一题名:

Yoga in bed :20 Asanas to Do in Pjamas

其它题名:

20个安顿身心的轻松体式

个人责任者:

威尔加, E. (Vilga, Edward) 著

个人次要责任者:

李华 译

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R214

相关题名附注:

并列题名取自版权页

提要文摘附注:

床上瑜伽，净化头脑、身体、心灵，化解沉积在身体里的负面能量。瑜伽是向日益增大的压力的极好的修身方式之一。不必上课，人人都能练习的床上瑜伽，只要有简单的姿势与冥想，通过呼吸和适当的运动，就能让你的身心放松，神清气爽，充满活力地迎接新的一天。

使用对象附注:

瑜伽爱好者

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